Blog Lusíadas

Mãos dormentes: o que deve saber

Qualquer situação em que exista uma nova dormência que não seja passageira deve ser alvo de avaliação por parte de um médico.

1 min

Exercícios físicos acessíveis a maiores de 65 anos

Uma proposta para fazer exercício físico adaptado e no conforto de sua casa.

1 min

Quantos passos precisa de dar para ser ativo?

Ajustar a sua rotina para incluir um passeio diário permite-lhe lutar contra o sedentarismo e perder peso, de forma simples.

3 min

Tendinite: o que é e como identificar

Saiba como identificar a tendinite e o que fazer para prevenir o seu aparecimento. As explicações da Unidade de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital Lusíadas Lisboa.

5 min

10 erros que prejudicam a sua coluna

Manter uma má posição de trabalho em frente ao computador ou arredondar as costas ao inclinar-se para a frente são alguns dos erros que prejudicam a sua coluna. Perceba porquê.

3 min

Síndrome de Guillain-Barré: um caso fora do comum

De um dia para o outro, José Luís Morais deixou de andar, de falar e até de respirar de forma autónoma. Foi diagnosticado com Síndrome de Guillain-Barré, que o deixou tetraplégico. Sobreviveu, mas tem um longo caminho de recuperação pela frente que, longe de o desmotivar, lhe dá garra para reconquistar o que a doença lhe roubou.

6 min