Lusiadas.pt | Blog | Prevenção e Estilo de Vida

Categorias

Há alimentos anti-inflamatórios?

2 min

Existem alimentos anti-inflamatórios?

Há alimentos que fortalecem o nosso sistema imunitário e aumentam a resistência a fatores externos invasivos.

Romã: quais as propriedades nutricionais deste fruto

1 min

Romã: um fruto multifacetado

A romã é um fruto típico do outono, estando maioritariamente à disposição do consumidor entre setembro e dezembro. Deste modo, é nutricionalmente mais interessante e acessível do ponto de vista económico nesta época.

Marmelo: conheça as vantagens deste fruto

2 min

Marmelo: um fruto da época

Sabia que as utilizações terapêuticas do marmelo podem ter um papel importante em patologias como a asma, as constipações e as bronquites? Aprenda ainda uma receita alternativa de marmelada caseira.

As cenouras melhoram a visão?

2 min

As cenouras melhoram a visão?

As cenouras têm nutrientes que vão ajudar ao bom funcionamento dos olhos, mas há outros alimentos importantes para a visão.

O déjà vu existe?

2 min

O que é o déjà vu?

Quase todos nós já tivemos esta sensação de ter estado “naquele” sítio, com “aquela” pessoa. Só que, na realidade, nunca estivemos. Porque é que isto acontece?

Deixar de fumar engorda?

3 min

Deixar de fumar engorda?

84% dos ex-fumadores aumentaram de peso. Saiba o que fazer para evitar ganhar uns quilinhos quando largar os cigarros.

Stresse provoca cabelos brancos?

3 min

Facto ou mito: o stresse torna o cabelo branco?

É comum ouvir as pessoas dizer, em períodos de stresse, que vão ficar com cabelos brancos. Mas será mesmo assim?

As intoxicações alimentares podem ser provocadas por alimentos ou água contaminados

1 min

10 erros que podem provocar intoxicações alimentares

O que não deve fazer, quando cozinha, de forma a prevenir intoxicações alimentares provocadas pela ingestão de água ou alimentos contaminados química ou microbiologicamente.

Comer hidratos de carbono à noite engorda?

5 min

Comer hidratos de carbono à noite engorda?

A maior fonte de energia na alimentação são os hidratos de carbono. Uma refeição noturna pode conter hidratos de carbono, mas é preferível aqueles que são menos processados.

Há alimentos afrodisíacos?

3 min

Facto ou mito: há alimentos afrodisíacos?

Existem mesmo alimentos que estimulam o desejo sexual ou trata-se apenas do poder da sugestão? Fomos ver o que a ciência tem a dizer.