Procurar

Filtros

Filtros

  • Categorias

  • Especialidades

  • Tags

Limpar Filtros

5 desportos ao ar livre para uma primavera ativa

Depois do frio, da chuva intensa e do tempo pouco convidativo, uma estação tão aguardada como a primavera traz uma série de boas novidades. Por um lado, a renovação energética de que precisamos para um maior equilíbrio e bem-estar. Por outro, o apelo ao exercício físico ao ar livre, individualmente ou em grupo.

2 min

Como usar o fio dentário? 

A utilização diária do fio dentário é fundamental para uma boa higiene oral. Uma ação complementar que deve fazer antes da escovagem dos dentes e que trará inúmeros benefícios à sua boca, dentes e gengivas. 

2 min

Doenças do sono: quais são e como tratar

Apneia do sono, insónia, sonambulismo e roncopatia são algumas das doenças do sono mais comuns. Descubra quais os sinais de alerta e como pode tratá-las para recuperar a qualidade do seu sono. 

5 min

Estratégias para manter as resoluções de Ano Novo o ano inteiro

Já voltaram para segundo plano as mudanças tão desejadas para 2024? Há formas de manter essas resoluções durante todo o ano.

3 min

Longevidade: dicas para viver mais e melhor

Será possível viver mais anos, com mais qualidade? Descubra as dicas de longevidade da Dra. Vera Afonso, Coordenadora da Unidade de Medicina Geral e Familiar do Hospital Lusíadas Lisboa.

3 min

Qual a relação entre a alimentação e a endometriose?

A alimentação pode ter um impacto significativo no tratamento e gestão da endometriose. Descubra aqui como usar a alimentação como aliada no tratamento desta condição, com as dicas da nutricionista Dra. Beatriz Vieira do Hospital Lusíadas Amadora. 

2 min

Artigos mais lidos

Prevenção e Estilo de Vida

5 desportos ao ar livre para uma primavera ativa

2 min
Doenças

Qual a relação entre a obesidade e a depressão? 

3 min
Prevenção e Estilo de Vida

Como usar o fio dentário? 

2 min