Treino personalizado

Dirigido a pessoas que procuram treinos individualizados adaptado às suas necessidades e objetivos.

Duração: 30 ou 60 minutos

Tipo de treino:

Força
Funcional
Perda de Peso
Reabilitação
Mobilidade
Performance
Dirigido a mulheres grávidas e no pós-parto

Objetivos:

Melhorar condição física e saúde
Perda de peso
Ganho de massa muscular
Melhorar flexibilidade e mobilidade
Prevenção de lesões
Recuperação de lesões ou necessidades especiais
Atletas que pretendam melhorar desempenho
Redução do stress

Mais informações

Para mais informações, ligue 93 644 01 47