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Mitomania: quando mentir é uma doença
Todas as pessoas já mentiram uma vez na vida. E até há um dia (1 de abril) em que isso é notícia, mas o que fazer quando estamos perante alguém que mente compulsivamente?
3 min
Exercícios para o cérebro
Se fazemos desporto regularmente para manter a forma física e retardar o envelhecimento, por que não exercitar também a mente? O neuropsicólogo André Carvalho, especialista em neurociências do Hospital Lusíadas Lisboa, dá-lhe algumas dicas e aconselha a marcar na agenda meia hora diária para fazer um puzzle ou resolver um Sudoku.
2 min
Rir faz mesmo bem à sua saúde
Todos sabemos que, quando rimos, sentimo-nos melhor. Diversas pesquisas científicas já validaram esta verdade milenar: o riso reforça o nosso sistema imunitário e melhora a saúde.
10 passos para gerir o stresse no Natal
“Com tanto para fazer, como é que vou ter tempo para tudo?” “Os miúdos passam a véspera de Natal contigo ou comigo?”. Eis algumas estratégias para evitar conflitos como estes no Natal.
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Como preservar a memória
À medida que a idade avança vamos tendendo a perder a memória, mas existem alguns truques apontados pela psicóloga clínica do Hospital Lusíadas Porto, Júlia Machado, que nos ajudam a preservá-la.
Como motivar para o estudo
Todos queremos ser bem sucedidos e valorizados. Os estudantes adolescentes não são exceção. No entanto, nem sempre é fácil aos pais acompanharem os seus filhos no estudo. Júlia Machado, psicóloga no Hospital Lusíadas Porto, fornece algumas dicas para que haja paz e sossego entre todos na hora de estudar.