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Lesão no tendão de Aquiles: tratamento, cirurgia e recuperação
O tendão de Aquiles liga os músculos da parte de trás da perna, ao osso do calcanhar e, apesar de ser muito resistente, certas pessoas estão mais propensas a desenvolver uma lesão nesta zona do corpo.
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A influência da alimentação na microbiota durante o primeiro ano de vida
A microbiota, formada por microrganismos que coexistem connosco desde os primeiros momentos de vida, tem uma influência acrescida no primeiro ano de vida.
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Sono de qualidade: meditação para dormir
A qualidade do nosso sono tem um grande impacto não só no nosso dia-a-dia como na nossa saúde em geral. 32% dos portugueses consideram ter um mau sono e 40% sentem dificuldade em manter-se acordados durante o dia.
5 desportos ao ar livre para uma primavera ativa
Depois do frio, da chuva intensa e do tempo pouco convidativo, uma estação tão aguardada como a primavera traz uma série de boas novidades. Por um lado, a renovação energética de que precisamos para um maior equilíbrio e bem-estar. Por outro, o apelo ao exercício físico ao ar livre, individualmente ou em grupo.
Qual a relação entre a obesidade e a depressão?
A Dra. Inês Caldas, Psiquiatra, com especialização em doenças do comportamento alimentar, no Hospital Lusíadas Monsanto, explica neste artigo se existe alguma interligação entre a obesidade e a depressão.
Como usar o fio dentário?
A utilização diária do fio dentário é fundamental para uma boa higiene oral. Uma ação complementar que deve fazer antes da escovagem dos dentes e que trará inúmeros benefícios à sua boca, dentes e gengivas.