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Quantos passos precisa de dar para ser ativo?
Ajustar a sua rotina para incluir um passeio diário permite-lhe lutar contra o sedentarismo e perder peso, de forma simples.
3 min
Alimentação na diabetes gestacional
Que alimentos se devem preferir e quais se devem evitar em caso de diabetes gestacional? E quais os cuidados a ter? Conheça as recomendações de Luísa Raimundo, coordenadora da Unidade de Endocrinologia do Hospital Lusíadas Lisboa, e de Joana Bernardo, nutricionista do Hospital Lusíadas Lisboa e da Clínica Lusíadas Almada.
Ténis: como escolher e que cuidados deve ter
Mesmo não sendo o Cristiano Ronaldo, é importante que os ténis sejam adequados ao seu pé e à modalidade que vai praticar. Uma má escolha pode dar origem a problemas que vão das bolhas às fraturas.
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Factos e Mitos sobre alergia e anti-histamínicos
Nem todos os medicamentos para as alergias dão sonolência, mas é verdade que alguns anti-histamínicos de primeira geração podem aumentar o apetite. Maria Antónia São Braz, imunoalergologista da Clínica Lusíadas Forum Algarve e da Clínica Lusíadas Faro, explica o que são e como funcionam estes fármacos.
4 min
Alimentação para diabéticos
Não há alimentos proibidos para diabéticos. Mas doces? Só com muita moderação. Os conselhos de Catarina Saraiva, endocrinologista do Hospital Lusíadas Lisboa e da Clínica Lusíadas Almada.
Gastroenterite infeciosa aguda: sintomas e prevenção
A maioria das gastroenterites é causada por vírus e desaparece ao fim de alguns dias sem deixar sequelas. Mas há que prestar especial atenção aos grupos de risco, alerta André Ramos, gastrenterologista do Hospital Lusíadas Albufeira: crianças, pessoas idosas, doentes crónicos e pessoas imunodeprimidas.