Mala de maternidade: o que levar
Fazer a mala de maternidade costuma ser um momento sensível para as futuras mães. As dúvidas são comuns e é recorrente que a grávida peça ajuda à mãe, a amigas mais experientes ou ao obstetra.
Conselhos para preparar a mala de maternidade
Trate de tudo com antecedência
Se tratar de tudo e fizer a mala de maternidade com antecedência, não se vai esquecer de nada. As 35 ou 36 semanas são um bom momento para tratar da mala. É importante que seja pequena e prática.
Comece por fazer uma lista
O ponto de partida é fazer uma lista com o que quer levar para si e para o seu bebé, até porque há pequenos pormenores de que só se lembrará se fizer as coisas com tempo e com calma.
Prepare as roupas
Depois disso, deve retirar as etiquetas à roupa do bebé e lavá-las com água e sabão neutro. Preferencialmente a roupa do bebé deve ser de algodão, lã ou linho, macio, sem elásticos e fácil de vestir.
O que levar na mala de maternidade
Para a mãe:
- 4 Camisas de dormir ou pijama com abertura à frente de modo a facilitar a amamentação;
- 1 Robe;
- Chinelos de quarto e chinelos de banho;
- Produtos e objetos de higiene pessoal;
- Roupa interior (cuecas e soutiens de amamentação);
- Creme e discos protetores para os mamilos;
- Medicamentos que toma habitualmente;
- Roupa e sapatos confortáveis para o dia da alta.
Nota: objetos de valor não devem acompanhar a cliente.
Para o bebé:
- 4 "Body" interior;
- 4 Conjuntos de roupa exterior;
- 4 Casacos de Malha (de acordo com a estação do ano);
- 4 Pares de botinhas ou meias;
Distribua as mudas de roupa do bebé por sacos, identificados com o dia a que se destinam (por exemplo, 1º dia, 2º dia...), contendo cada um as peças necessárias para uma muda completa.
- 2 Gorros;
- 1 Manta para aconchegar o bebé;
- 3 Fraldas de pano;
- 1 Lima de cartão;
- 1 Escova ou pente de cabelo;
- Cadeira de transporte homologada para o carro.
Nota: estadia média de 2 dias para o parto normal e 3 dias para o parto por cesariana.
Documentos a levar na mala de maternidade
Os documentos que deve levar na mala de maternidade são:
- Boletim de Saúde da grávida;
- Análises, ecografias e outros exames que tenha feito ao longo da gravidez;
- Cartão de beneficiário de subsistema de saúde ou seguro de saúde (se aplicável);
- Cartão de Cidadão (nº de Identificação, nº de Contribuinte e nº da Segurança Social.