Blog Lusíadas

Aprenda a gerir o stresse no trabalho

Júlia Machado, psicóloga no Hospital Lusíadas Porto, revela algumas estratégias que o podem ajudar a combater a pressão e o stresse no trabalho.

Fenda Lábio-palatina tem solução

Em Portugal, nascem cerca de 180 crianças por ano com uma fenda lábio-palatina. No Hospital Lusíadas Porto uma equipa multidisciplinar ajuda na recuperação até à idade adulta.

O sono infantil e as novas tecnologias

Estudos recentes indicam que o uso das novas tecnologias à hora de deitar impede que as crianças tenham um sono descansado. Teresa Moreno, neuropediatra do Hospital Lusíadas Lisboa, esclarece as principais dúvidas.

Saiba como criar condições para trabalhar

Nove dicas que ajudam a tornar o seu local de trabalho num ambiente mais agradável e produtivo.

Como fazer uma dieta de ano novo

Durante o período das festas consumimos quase o triplo das calorias do que é suposto, chegando a aumentar cerca de três quilos.

15 conselhos para se proteger bem do frio

Hidratar a pele e encurtar as horas entre as refeições são duas das medidas que deve adotar para se proteger das temperaturas baixas. Saiba mais.