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Preparar uma consulta médica

Para que a consulta médica seja útil e produtiva, prepare-a antecipadamente. Veja a lista que organizámos para si, e acrescente o que considerar importante para a sua consulta específica.

Uma consulta médica de rotina não precisa de grande preparação. Pense, no entanto, nos pormenores mais simples: o médico vai, provavelmente, medir-lhe a tensão ou auscultá-lo, por isso, a roupa deverá estar adequada a esta análise clínica comum. Mas há mais.

  • Saiba a morada correta. Se é a primeira vez que vai ao consultório ou hospital, veja exactamente onde fica e como poder chegar lá.
  • Chegue cerca de 15 minutos antes da hora, para evitar atrasos ou para preencher algum formulário que seja necessário.
  • Leve a sua identificação e exames que tenha feito recentemente.
  •  Vá preparado: quando fizer a marcação pergunte se é necessário fazer algo com antecedência.
  • Escreva o que o levou a procurar o médico: sintomas sem explicação ou outras dúvidas, assim como tudo o que deseja perguntar ao médico.
  • Escreva o seu percurso médico ou alterações drásticas na sua vida, da forma mais completa possível.
  • Tome nota da sua história familiar (doenças e tratamentos nos familiares mais próximos).
  • Anote o nome dos medicamentos que toma ou tomou recentemente.
  • Leve um familiar ou amigo consigo, quer para lhe fazer companhia, quer para ajudá-lo a lembrar-se do que pretende dizer.
  • Faça todas as perguntas de que se lembre, será mais fácil do que voltar ou consultório ou telefonar.
  • Prepare-se para receber indicações de mudanças de hábitos de vida, ou outras alterações. Mantenha o espírito aberto à mudança, isso irá ajudá-lo a questionar o médico relativamente a essas questões, de forma objetiva e não emocional.

O médico poderá receitar medicamentos ou exames complementares. Se não confia na sua memória (ou se há demasiada informação a ter em conta), tome nota de tudo. Saiba o que deve esperar de cada exame, o que precisa de fazer para prepará-lo e quais os efeitos secundários mais comuns da medicação que vai passar a tomar. Questione o médico se não se sentir confortável com alguma indicação. Prevenir é o melhor remédio.

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