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Puerpério: como cuidar da mãe

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Puerpério. Como cuidar da mãe e os sinais de alerta

A partir do momento em que o bebé nasce, as atenções centram-se nele. Mas é também importante centrar alguma da atenção na mãe, que atravessa um período único e de maior fragilidade. 

Os 4 níveis essenciais da prevenção

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No que toca à saúde, prevenir é sempre o melhor remédio. Conheça os níveis de prevenção e evite o desenvolvimento de patologias.

Páscoa: truques de cozinha saudáveis para não prescindir de nada

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Páscoa: truques de cozinha saudáveis para não prescindir de nada

Dos assados aos doces, conheça as dicas da nutricionista Ana Bravo para comer todas as iguarias de que mais gosta, sem comprometer a saúde.

Medicina preventiva: as patologias que ajuda a prevenir

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Medicina Preventiva: saiba que patologias ajuda a prevenir

A vacinação, o despiste precoce de cancros e a promoção de comportamentos de vida saudáveis ajudam a prevenir várias patologias graves.

Estilo de vida e doenças alérgicas. Qual o impacto?

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Como é que o estilo de vida influencia as doenças alérgicas?

Fatores tão diferentes como a higiene, a poluição ou a pandemia podem ter impacto nas alergias.

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A doença endémica é aquela que afeta uma determinada população, ocorrendo com uma incidência constante. Será, para já, esse o caso da COVID-19?

O papel da fibra no organismo e na prevenção do cancro do cólon

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Existem dois grupos de fibras: as solúveis e insolúveis. Ambas têm um efeito benéfico na prevenção do cancro do cólon e na promoção da saúde intestinal.

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Uma coisa são as calorias de um alimento, outra a proporção de nutrientes presentes face à energia. Qual deve ser o critério de escolha?

A alimentação e a saúde oral

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O estado nutricional e a saúde oral influenciam-se. Descubra de que forma e conheça ainda os três tipos de alimentos que melhor e pior fazem aos dentes.

Diabulimia: sabe o que é?

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A sensação de perda de controlo, associada às exigências relacionadas com a diabetes, pode levar à necessidade do indivíduo controlar o seu peso e a sua imagem corporal.