Blog Lusíadas

“A depressão e a ansiedade são as perturbações mais prevalentes”

Tristeza, falta de prazer nas atividades habituais, dificuldade em sair ou estar com amigos devem ser sinais a ter em atenção, alerta a psiquiatra Ana Peixinho.

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A dieta mediterrânica e a prevenção do cancro

Tratando-se de um padrão alimentar completo, variado e equilibrado, a dieta mediterrânica está associada à redução da incidência de cancro.

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Como a tecnologia está a mudar a saúde em 5 pontos chave

Uma medicina mais personalizada, maior autonomia por parte do indivíduo e tempos de recuperação mais curtos. Conheça o impacto positivo da tecnologia na saúde.

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8 factos e mitos sobre exercício físico

Será que o treino de alta intensidade é bom para perder peso? Será que quanto mais exercício físico fizer, melhor é? Distinga o que é facto e o que é mito.

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As facetas dentárias e as melhorias no sorriso

Sendo tão finas, as facetas dentárias conseguem evitar o desgaste da superfície dentária, reabilitando o sorriso.

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7 ideias para um lanche saudável

É importante fazer um lanche saudável, a meio da manhã e a meio da tarde, para garantir uma boa alimentação e até ter algum controlo sobre o peso.

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