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Cancro do pâncreas: o que é
Não há um rastreio eficaz para o cancro do pâncreas, um dos cancros digestivos com pior prognóstico. Manter hábitos de vida saudáveis e não desvalorizar sintomas como cansaço, perda de peso e dores abdominais são os conselhos de Miguel Serrano, gastrenterologista do Hospital Lusíadas Lisboa.
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Se bebermos café à tarde não dormimos bem?
A ciência explica: a cafeína altera os padrões saudáveis de sono, mesmo em pessoas que dizem não sentir qualquer efeito quando bebem café. Explicamos-lhe porquê.
Tabagismo: a prevenção começa nas crianças
Converse com os seus filhos sobre os benefícios de uma vida sem cigarros, dê o exemplo e estabeleça regras. Estas e outras estratégias poderão evitar que as crianças se tornem adultos dependentes e com maior risco de morte precoce.
"O que eu já fiz pelo futebol"
Eu devia detestar o futebol: já me causou brigas conjugais e dissabores suficientes para passar a dedicar o tempo a outra coisa. Mas não consigo. Porque nada me deu tantos momentos de convívio, inclusive com elefantes, como quando viajei por África com uma bola na mão.
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Futebol: benefícios e os malefícios para a saúde
Gonçalo Proença, cardiologista do Hospital Lusíadas Lisboa, ajuda-nos a perceber o que de positivo e negativo existe no hábito de assistir a jogos de futebol.
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A spirulina é um superalimento?
Esta microalga parece ser útil na manutenção da saúde e prevenção de doenças cardiovasculares. Fique ainda a saber como pode consumir a spirulina.