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"O que eu já fiz pelo futebol"
Eu devia detestar o futebol: já me causou brigas conjugais e dissabores suficientes para passar a dedicar o tempo a outra coisa. Mas não consigo. Porque nada me deu tantos momentos de convívio, inclusive com elefantes, como quando viajei por África com uma bola na mão.
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Futebol: benefícios e os malefícios para a saúde
Gonçalo Proença, cardiologista do Hospital Lusíadas Lisboa, ajuda-nos a perceber o que de positivo e negativo existe no hábito de assistir a jogos de futebol.
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A spirulina é um superalimento?
Esta microalga parece ser útil na manutenção da saúde e prevenção de doenças cardiovasculares. Fique ainda a saber como pode consumir a spirulina.
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Cerejas: propriedades nutricionais
São adequadas para diabéticos, têm um baixo valor calórico e ricas em fibra. Fique a conhecer melhor as vantagens nutricionais das cerejas.
Podologia: cuidados com os pés das crianças
Frágeis e maleáveis, os pés das crianças exigem atenção redobrada – sob pena de virem a desenvolver problemas para toda a vida. Carla Ferreira, podologista do Hospital Lusíadas Porto, explica quando consultar um especialista para o seu filho e que cuidados deve ter.
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Como evitar o défice de vitamina D
Indispensável para manter os ossos fortes, a vitamina D é também um importante aliado do sistema imunitário.