Em Portugal, estima-se que cerca de metade da população com mais de 45 anos sofra de presbiopia. Apesar de ser uma consequência natural do envelhecimento, os seus sintomas podem comprometer significativamente a qualidade de vida se não forem corrigidos. 

O Que É a Presbiopia?

A presbiopia, popularmente conhecida como “vista cansada”, é a perda gradual da capacidade de focar objetos ao perto. O problema não está na saúde geral do olho, mas sim na rigidez do cristalino (a sua lente natural) que, com o passar dos anos, perde elasticidade e capacidade de acomodação. 
É por isso que tarefas simples como ler um rótulo ou ver mensagens no telemóvel podem tornar-se difíceis.

6 Sinais de Vista Cansada

1.  Dificuldade em ler ao perto, especialmente com pouca luz;
2.  Tendência para afastar o telemóvel, livro ou jornal para conseguir focar melhor;
3. Necessidade de mais luz para ler ou trabalhar com precisão;
4. Fadiga ocular após períodos curtos de leitura ou trabalho ao computador; 
5. Dores de cabeça frequentes, associadas ao esforço visual;
6. Sensação de olhos cansados, pesados ou secos no final do dia.

Estes sintomas instalam-se de forma progressiva e, muitas vezes, são atribuídos ao cansaço ou ao excesso de ecrãs, algo que adia o diagnóstico e o início do tratamento adequado.

Causas e Fatores de Risco da Presbiopia

A principal causa da presbiopia é a idade, surgindo normalmente a partir dos 40-45 anos, como parte do envelhecimento natural do olho. No entanto, há fatores que podem acelerar ou agravar o problema:
•    Histórico familiar de presbiopia;
•    Doenças como a diabetes ou esclerose múltipla;
•    Consumo de certos medicamentos (como antidepressivos ou diuréticos);
•    Exposição prolongada a luz artificial ou esforço visual constante;
•    Não usar óculos quando existe uma prescrição médica.

Tratamento da Vista Cansada

O tratamento da presbiopia passa, quase sempre, pela correção ótica. Os óculos para vista cansada, com lentes monofocais, bifocais ou progressivas, permitem uma visão confortável ao perto sem esforço adicional. Em alternativa, há opções como lentes de contacto específicas ou cirurgia refrativa, mediante avaliação oftalmológica.

Quando Devo Marcar uma Consulta?

Se tem mais de 40 anos e:

• Notou alguma alteração na sua visão ao perto;
• Tem dores de cabeça ou cansaço ocular frequentes;
• Sente que está a forçar a vista em tarefas simples;

Pode estar na altura de consultar um oftalmologista. Um diagnóstico precoce ajuda a adaptar a visão às novas necessidades e a prevenir sintomas associados à compensação excessiva, como dores musculares ou fadiga visual.

Cuide da Sua Visão: Marque uma Consulta

Nas unidades Lusíadas, pode contar com uma equipa de oftalmologia dedicada, especializada no diagnóstico e tratamento da presbiopia. Avaliamos a sua saúde visual de forma completa e personalizada, ajudando a encontrar a melhor solução para o seu caso.

Não ignore os sinais da vista cansada. Marque já a sua consulta e volte a ver ao perto com nitidez e conforto.