Blog Lusíadas

Aprenda a escolher o pão mais indicado para si

O pão pertence a um dos sete grupos alimentares básicos necessários para a manutenção da saúde, contendo nutrientes muito valiosos. Mas nem todos são iguais. Neste artigo aprenda a distinguir os vários tipos de pão.

O seu pequeno-almoço é saudável?

Tomar um pequeno-almoço saudável deve ser o primeiro objetivo do dia. Esta é a refeição que permite ao seu organismo ganhar energia para enfrentar o dia, depois de várias horas em jejum durante a noite.

Educar: o que é mais difícil em cada idade?

Não é difícil reconhecer a dificuldade mas também a importância de uma boa educação. Fomos perceber os maiores desafios dos pais de hoje em dia.

Consumo de ansiolíticos e antidepressivos a crescer

Portugal é o país europeu com maior consumo de ansiolíticos e antidepressivos, revelam os dados do Programa Nacional para a Saúde Mental da Direção-Geral da Saúde (DGS).

Conselhos para se livrar dos piolhos

Os especialistas da Unidade de Pediatria do Hospital Lusíadas Lisboa explicam o que são os piolhos e apontam sete dicas que o vão ajudar a livrar-se deles.

Cuidado com os antibióticos

O consumo disseminado e exagerado de antibióticos fez com que as bactérias se tornassem mais resistentes, dando origem às “super bactérias”. Ainda vamos a tempo de fazer parar o processo?