Blog Lusíadas

Menopausa: como lidar com os afrontamentos

Desde a terapia hormonal de substituição até a mudanças na alimentação há várias estratégias que as mulheres podem seguir para lidar com a menopausa.

As características mais valorizadas num médico

Simpatia? Pontualidade? Empatia? Diversos estudos têm sido feitos no sentido de apurar quais as características que os doentes mais prezam num médico. Contamos-lhe quais são mas, primeiro, quisemos ir mais além. Fizemos a mesma pergunta aos nossos leitores e partilhamos o resultado.

Se arrancar um cabelo branco nascem mais 7?

Se acredita que sim ou, pelo contrário, arranca sem dó nem piedade qualquer novo cabelo branco que apareça, este artigo é para si.

Cancro do pulmão: os diferentes tipos

Em 2022 o cancro do pulmão foi o que mais pessoas matou no mundo, com uma taxa de sobrevivência de apenas 15% a 18% aos cinco anos. Este também é o mais comum, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Cancro da pele: conheça os diferentes tipos

As boas notícias merecem prioridade: mais de 90% dos cancros da pele têm cura. Mas esta tão elevada taxa de sucesso só se verifica quando as neoplasias são detetadas nos estadios iniciais da doença. Neste artigo vai saber porquê, quais as diferenças entre os vários tipos e o risco de cada um.

Queijo quark: as vantagens de o usar

Se quer ganhar massa muscular ou perder peso, considere o queijo quark. É uma boa solução por ser um alimento rico em proteína de alto valor biológico e por ter um teor reduzido de gordura e hidratos de carbono.