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5 doses de fruta e legumes todos os dias

Blog | Nutrição e Dieta

Fruta e legumes: coma 5 doses todos os dias

As frutas e legumes devem estar presentes em todas as suas refeições diárias. E se os comer na sua forma crua aproveita todos os benefícios destes alimentos.
O Diogo tem 15 anos e sofre de Charcot-Marie-Tooth, uma das doenças raras identificadas em Portugal.

Blog | Doenças Crónicas

Doenças raras, pessoas extraordinárias

Diogo tem 15 anos e sofre de Charcot-Marie-Tooth. Ou melhor, não sofre, foi diagnosticado com. Um pormenor que faz toda a diferença na forma como lida com a doença e com a vida.
Nem sempre se sabe porquê ou como atuam, mas os efeitos benéficos da água nas termas são incontornáveis.

Blog | Bem-estar

Termas: o efeito terapêutico da água

Sabe-se que as águas termais curam determinadas doenças. Nem sempre se sabe porquê ou como atuam, mas os efeitos benéficos são incontornáveis. As suas propriedades físicas e químicas únicas repõem o nosso equilíbrio e fazem-nos sentir bem.
Quando a temperatura sobe, sente-se uma melhoria dos sintomas a quem sofre de artrite, como inflamação, dor e dificuldade em mexer os dedos que começam a deformar-se.

Blog | Sintomas e tratamentos

Artrite: o poder curativo das águas

Quando a temperatura sobe, sente-se uma melhoria dos sintomas a quem sofre de artrite, como inflamação, dor e dificuldade em mexer os dedos que começam a deformar-se.

Lusiadas | Workshop Menopausa em foco: Um novo capítulo na vida da Mulher!

Workshop Menopausa em foco: Um novo capítulo na vida da Mulher!

Deve beber três vezes por dia leite ou seus derivados

Blog | Prevenção e Estilo de Vida

Leite e derivados 3 vezes por dia

Os estudos comprovam que consumir três porções de leite derivados por dia é uma decisão acertada na prevenção de várias doenças e na manutenção de uma dieta alimentar enriquecida.
Os acidentes e as mortes no local de trabalho têm um enorme custo em termos de sofrimento humano e têm um impacto considerável sobre as empresas e a produtividade.

Blog | Doenças Crónicas

Acidentes de trabalho: não corra riscos

Os acidentes de trabalho têm um enorme custo em termos de sofrimento humano e sobre a produtividade das empresas. Saiba como os evitar.
Desporto na terceira idade: quais as melhores modalidades

Blog | Exercício

Desporto na terceira idade: as melhores modalidades

A prática de atividade física previne o surgimento de doenças nos idosos e contribui para a manutenção do seu bem estar. Mesmo que ao longo da vida nunca tenha subido a uma árvore, diversos estudos comprovam o que o senso comum já pressentia: nunca é tarde para se começar a mexer.
É aconselhável praticar desporto em caso de doença. Com moderação e indicação dos médicos.

Blog | Exercício

Posso praticar desporto se tiver uma doença?

Fazer exercício físico em caso de doença pode ser uma ajuda para aliviar os sintomas - é uma questão de saber quais são as atividades mais indicadas.
Lusíadas Sport estreia novo conceito na saúde privada em Portugal

Notícias

Lusíadas Sport estreia novo conceito na saúde privada em Portugal