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Dra. Sara Sofia S. Rodrigues

Pediatria

Dra. Sara Sofia S. Rodrigues

Pediatria

Unidades

Hospital Lusíadas Porto

Áreas de Interesse

Pediatria Geral; Medicina do Adolescente

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Evitar uma exposição solar prolongada e manter a pele hidratada são recomendações básicas para garantir que a sua pele se mantém saudável.

Blog | Nutrição e Dieta

Os melhores alimentos para a pele

Sabia que os alimentos que consome podem exercer grande influência na saúde da sua pele? Por exemplo, os citrinos e os peixes gordos são algumas das opções que deve integrar na sua alimentação. Já os comeu hoje?
Sabia que o uso regular do fotoprotetor durante a infância e adolescência reduz a incidência na vida adulta do cancro cutâneo em 78%?

Blog | Saúde da Família

Use protetor solar o ano inteiro

Mesmo quando o sol não espreita, não se deixe enganar: os raios ultravioleta estão presentes todo o ano e são nocivos para a pele e para os olhos. Sabia que o uso regular do fotoprotetor durante a infância e adolescência reduz a incidência na vida adulta do cancro cutâneo em 78%?
As frutas e legumes são ricos em vitamina A, nomeadamente a cenoura, batata-doce, espinafres, couve portuguesa e lombarda. Deve assegurar que consome alimentos ricos em vitamina A na gravidez.

Blog | Gravidez

Vitamina A na gravidez reforça defesas do bebé

A equipa do Instituto de Medicina Molecular da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa publicou na revista “Nature” um estudo que conclui que a falta de vitamina A nas grávidas torna os filhos menos resistentes a infeções.
O pão é um dos componentes dos sete grupos alimentares básicos necessários para a manutenção da saúde e crescimento do Homem, contendo nutrientes muito valiosos.

Blog | Nutrição e Dieta

Aprenda a escolher o pão mais indicado para si

O pão pertence a um dos sete grupos alimentares básicos necessários para a manutenção da saúde, contendo nutrientes muito valiosos. Mas nem todos são iguais. Neste artigo aprenda a distinguir os vários tipos de pão.
Um pequeno-almoço saudável é a refeição de que precisa para garantir a energia, concentração e até humor necessários para enfrentar as horas que se seguem.

Blog | Nutrição e Dieta

O seu pequeno-almoço é saudável?

Tomar um pequeno-almoço saudável deve ser o primeiro objetivo do dia. Esta é a refeição que permite ao seu organismo ganhar energia para enfrentar o dia, depois de várias horas em jejum durante a noite.
Acalmar as suas insatisfações com serenidade, sentido de humor e criatividade, é uma boa receita.

Blog | Bebés

Educar: o que é mais difícil em cada idade?

Não é difícil reconhecer a dificuldade mas também a importância de uma boa educação. Fomos perceber os maiores desafios dos pais de hoje em dia.
Os piolhos não voam, mas pulam e podem passar para as cabeças mais próximas.

Blog | Bem-estar

Conselhos para se livrar dos piolhos

Os especialistas da Unidade de Pediatria do Hospital Lusíadas Lisboa explicam o que são os piolhos e apontam sete dicas que o vão ajudar a livrar-se deles.
Os dentes de leite também podem ter cáries e pôr em risco a saúde oral na idade adulta.

Blog | Idade escolar

Há cáries nos dentes de leite

Os dentes de leite também podem ter cáries e pôr em risco a saúde oral na idade adulta. Vale a pena saber o que se pode fazer para prevenir e como se podem tratar os problemas que surgem.
Obstipação infantil: até três dias é normal. Mais do que isso já exige intervenção.

Blog | Idade escolar

Obstipação infantil: o que fazer?

A obstipação infantil é comum, mas pode provocar um mal-estar na criança. Se o seu filho passa vários dias sem fazer uma única dejeção, fique atento. Até três dias sem evacuar é normal. Mais do que isso já exige a sua intervenção.