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Separe carne e peixe crus de outros alimentos e higienize as superfícies e os instrumentos utilizados na sua confeção.

Blog | Nutrição e Dieta

5 ideias para uma alimentação segura

Todos os anos, milhões de pessoas sofrem de doença de origem alimentar. Uma vez que nem sempre há consciência da sua origem ou formas de prevenção, a OMS preparou cinco indicações para conseguir uma alimentação segura.
Tente relaxar e começar o novo período de trabalho sem stresse, para não esgotar as energias carregadas durante as férias logo na primeira semana.

Blog | Bem-estar

Como regressar ao trabalho sem stresse

As férias são vividas num ambiente mais relaxado e protegido. Volte ao trabalho sem ansiedade e sem stresse. Proteja-se e saiba antecipar o regresso, para que a energia armazenada não se esgote nos primeiros dias.
A vacinação é essencial para prevenir complicações graves que podem advir da gripe.

Blog | Sintomas e tratamentos

Vacina da gripe: tudo o que deve saber para evitar a gripe

A gripe é contagiosa e pode causar complicações graves na saúde de quem a contrai. Veja as recomendações específicas para a época 2020/2021.
Distúrbios psicológicos e isolamento são frequentemente a causa do alcoolismo nas mulheres

Blog | Saúde da Mulher

Alcoolismo nas mulheres

Doença comum, mas escondida, o alcoolismo nas mulheres é explicado por Ana Peixinho, médica psiquiatra e Diretora Clínica do Hospital Lusíadas Alfragide.
As mulheres sentem desejos na gravidez em parte devido às flutuações hormonais

Blog | Gravidez

Desejos na gravidez: têm explicação?

Durante a gravidez muitas mulheres desejam doces, entre outras coisas bizarras como barro, cinzas, pasta de dentes ou terra. Cristina Maia Barbosa, ginecologista e obstetra do Hospital Lusíadas Lisboa, explica porquê.
Almoçar fora de forma saudável

Blog | Nutrição e Dieta

Estratégias para almoçar fora de forma saudável

Mesmo que esteja determinado a fazer dieta, há uma armadilha que pode ameaçar o plano de emagrecimento: ir almoçar fora ao restaurante mais próximo do trabalho. A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa ajuda-o a tornar esse momento mais saudável.
A leitura num ambiente descontraído ajuda também a reforçar os laços entre as crianças e a família.

Blog | Idade escolar

A importância da leitura

Sempre que o seu filho preferir olhar para o ecrã do telemóvel a pegar num livro, não o deixe desistir: “Ler vale ouro, desenvolve a linguagem e estimula a imaginação”, lembra Sofia Athayde, psicóloga no Hospital de Cascais.
Alguns jogos permitem preservar a memória à medida que envelhecemos

Blog | Bem-estar

Como preservar a memória

À medida que a idade avança vamos tendendo a perder a memória, mas existem alguns truques apontados pela psicóloga clínica do Hospital Lusíadas Porto, Júlia Machado, que nos ajudam a preservá-la.

Dr. Tiago Soares Santos

Otorrinolaringologia

Dr. Tiago Soares Santos

Otorrinolaringologia
Coordenador de Otorrinolaringologia: Hospital Lusíadas Santa Maria da Feira

Coordenador de Otorrinolaringologia: Hospital Lusíadas Santa Maria da Feira

Unidades

Hospital Lusíadas Porto
Hospital Lusíadas Santa Maria da Feira

Áreas de Interesse

Rinologia (rinossinusite, desvios do septo e tumores nasossinusais); Distúrbios Respiratórios do...

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A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa, deixa algumas recomendações nutricionais que poderão ajudar no controlo da Doença Inflamatória Intestinal.

Blog | Doenças Crónicas

Doença Inflamatória Intestinal: O Que É, Sintomas, Causas e Como Ajustar a Alimentação

Estima-se que mais de 25 mil portugueses vivam com Doença Inflamatória Intestinal (DII), uma condição complexa que pode afetar de forma significativa a qualidade de vida do doente. Leia o artigo completo e descubra o que é a DII, quais os principais sintomas e como a alimentação pode ajudar na sua gestão.