Blog Lusíadas

IMC: o que é?

Uma das siglas mais reconhecidas quando o tema é peso e nutrição, o IMC (Índice de Massa Corporal) é usado internacionalmente para relacionar peso e altura, num indicador prático para detetar casos de obesidade ou magreza excessiva. Luísa Guimarães, médica e nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, explica como deve interpretar os resultados deste Índice.

Endoscopia digestiva alta – passo a passo

Saiba o que é a endoscopia digestiva alta e como se realiza este exame.

Sair à rua de cabelo molhado provoca constipações?

Se não usar secador antes de sair de casa, tenho mais probabilidade de ficar doente? Fátima Santos, médica de clínica geral do Hospital Lusíadas Albufeira e da Clínica Lusíadas Faro, esclarece.

Factos e mitos sobre tatuagens

As complicações são raras, mas qualquer tatuagem é uma ferida que exige cuidados durante a cicatrização. A Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Lisboa, aconselha uma consulta pré-procedimento e esclarece todas as dúvidas.

Como evitar o défice de vitamina D

Indispensável para manter os ossos fortes, a vitamina D é também um importante aliado do sistema imunitário.

Cerejas: propriedades nutricionais

São adequadas para diabéticos, têm um baixo valor calórico e ricas em fibra. Fique a conhecer melhor as vantagens nutricionais das cerejas.