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Prevenção de lesões: 5 dicas para começar a fazer mais desporto este verão
No verão assiste-se a um aumento do número de pessoas a iniciar uma atividade física. Por isso, é importante saber como prevenir lesões para garantir uma boa transição para um dia-a-dia mais saudável e ativo nesta estação.
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A importância da medicina preventiva na fertilidade futura
A fertilidade pode ser afetada por fatores como o peso, o stress e até pela falta de sono de qualidade e de uma dieta equilibrada. Mas será que mudar de estilo de vida pode ajudar a prevenir a infertilidade? A resposta está neste artigo.
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Branqueamento dentário vs. Facetas Dentárias: qual o melhor tratamento para o seu sorriso?
Apesar de ser tão popular, o branqueamento pode não ser o melhor tratamento para o seu sorriso. Existem outras formas de “clarear” ou recuperar a tonalidade mais branca dos dentes e a colocação de facetas dentárias é uma das hipóteses que poderá considerar.
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5 Dicas para garantir um adequado consumo proteico numa dieta vegetariana
Quando existe exclusão total ou parcial de alimentos de origem animal, é importante adotar estratégias que garantam níveis proteicos adequados no dia a dia.
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Os outros rostos do cuidado: o auxiliar de ação médica
Colaborando com médicos e enfermeiros, o auxiliar de ação médica contribui para uma melhor prestação de cuidados de saúde.
“A depressão e a ansiedade são as perturbações mais prevalentes”
Tristeza, falta de prazer nas atividades habituais, dificuldade em sair ou estar com amigos devem ser sinais a ter em atenção, alerta a psiquiatra Ana Peixinho.