Blog Lusíadas

Os diferentes batimentos do coração

Todos temos corações diferentes e por isso também batem de forma única. Stresse, cafeína, desporto e idade são alguns dos fatores que influenciam a nossa frequência cardíaca. Quer saber como bate o seu coração? Continue a ler.

Exercício físico: como começar a praticar

Escolha o exercício certo para si com os conselhos do Dr. Vítor Brás da Silva, especialista em Medicina Física e de Reabilitação da Lusíadas Sport.

Queijo: os tipos a preferir e a evitar

Nem todos os queijos são iguais, mas como os distinguir? A nutricionista Joana Bernardo, do Hospital Lusíadas Lisboa, aponta as diferenças e ajuda-o a escolher o queijo mais adequado às suas necessidades nutricionais.

7 conselhos para quem toma insulina

A diabetes é como ter uma chave errada ou não ter chave para entrar em casa: a insulina até pode existir, mas não permite que a glicose entre nas células. Isabel Torres, endocrinologista do Centro Multidisciplinar de Diabetes do Hospital Lusíadas Porto, dá sete conselhos que facilitam a vida de um diabético e enumera os principais erros cometidos.

Festivais de verão: divirta-se com saúde

Chegam quando o calor aperta, juntam milhares de pessoas no mesmo espaço e são inesquecíveis. Mas para que as recordações dos festivais de verão sejam apenas as melhores, esteja atento a pequenos detalhes que fazem a diferença. Rui Dias, Enfermeiro Coordenador Internamento Médico Cirúrgico e UCA Comissão de Emergência e Reanimação, explica-lhe como.

O que é a Síndrome de Down

Também conhecida como Trissomia 21, pode assumir diferentes formas. O pediatra Caldas Afonso, coordenador da Unidade de Pediatria do Hospital Lusíadas Porto, explica o que é a Síndrome de Down, os fatores de risco e deixa também conselhos aos pais com crianças com Trissomia 21.