Blog Lusíadas

Exercício físico: como começar a praticar

Escolha o exercício certo para si com os conselhos do Dr. Vítor Brás da Silva, especialista em Medicina Física e de Reabilitação da Lusíadas Sport.

Como reconhecer a dislexia

Estima-se que uma em cada dez pessoas no mundo tenha dislexia, uma perturbação da aprendizagem que, com a ajuda de terapia especializada, é ultrapassável. Caldas Afonso, coordenador da Unidade de Pediatra do Hospital Lusíadas Porto, explica como.

Ginásio ao ar livre

Praticar exercício ao ar livre é benéfico para o corpo e para a mente. Veja como tirar o máximo partido dos dias de sol.