Blog Lusíadas

Demência: ajudar doentes e familiares / cuidadores

A deteção precoce e a forma de lidar com a demência, nem sempre são fáceis. Muitas vezes a demência é confundida com o envelhecimento normal ou com outras patologias e os familiares confrontados com a nova situação começam a manifestar dificuldades por não a saberem gerir. Filomena Santos, psicóloga clínica do Hospital Lusíadas Porto, sugere algumas orientações.

Estratégias práticas para controlar a ansiedade

Há muitas situações na vida das pessoas que podem desencadear um episódio de ansiedade, mas há estratégias para a controlar e evitar uma situação difícil e paralisante.

Psicoterapia: o que é e como o pode ajudar?

Depressão, ansiedade e dificuldades de relacionamento são algumas das situações em que a psicoterapia pode ajudá-lo. Júlia Machado, psicóloga do Hospital Lusíadas Porto, explica no que consiste este método de tratamento.

Ansiedade nos pais: como controlar

É normal os pais preocuparem-se. Mas existe uma fronteira entre preocupação e ansiedade e esta última, se for permanente, tem consequências para a criança e para os pais.

Como ajudar a criança a desenvolver a autoconfiança

Promover a confiança é essencial desde o nascimento da criança. Mónica Figueira, psicóloga do Hospital Lusíadas Lisboa, explica porquê.

A ciência explica: porque choramos?

Choramos todos os dias para manter a córnea lubrificada. Mas as lágrimas emocionais são as que têm levado a mais investigações: são uma forma de libertar as tensões internas e não devem ser suprimidas por vergonha.