Blog Lusíadas

"Mania das Doenças": Sinais de Hipocondria e como lidar

Sente-se frequentemente alarmado com possíveis problemas de saúde? Está constantemente a descobrir novos sintomas ou passa horas a pesquisar doenças online?

Sente que não está à altura? Pode ser Síndrome do Impostor.

Já sentiu que não merece o seu sucesso? Que tudo o que conquistou foi por sorte ou acaso, e que, mais cedo ou mais tarde, alguém vai descobrir que afinal não é tão competente quanto parece? Se sim, pode estar a experienciar a chamada Síndrome do Impostor. Identifique os sinais e descubra estratégias para recuperar a confiança.

Devemos conversar com as crianças sobre a guerra?

As notícias, redes sociais e televisões estão repletas de informação e imagens relativas à guerra que estalou na Ucrânia. Proteger as crianças e jovens é fundamental, mas é também importante responder adequadamente às suas questões.