Blog Lusíadas

Osteoporose: recomendações nutricionais

Saiba quais são os alimentos ricos em cálcio e em vitamina D e quais as recomendações nutricionais que deve seguir para a prevenção e o tratamento da osteoporose.

Como lidar com a rinite

O nariz sempre a pingar e espirros constantes podem não ser uma constipação, mas sim uma rinite.

Os soluços passam mesmo se se pregar um susto?

O soluço é um fenómeno involuntário com causas ainda não bem esclarecidas, acha-se que seja um reflexo vestigial. No entanto diversas situações podem estar ligadas com o soluço: desde emoções repentinas como o riso até infeções, inflamações, problemas no esófago e no estômago. Interromper os espasmos do diafragma pode pôr fim aos soluços.

A radiação do micro-ondas pode causar cancro?

Este eletrodoméstico está na cozinha da maioria das famílias e aquece os alimentos rapidamente ao fazer vibrar as moléculas de água.

10 formas de ajudar alguém com depressão

O apoio dos amigos e da família é importante na recuperação. Saiba o que deve fazer (e dizer) para ajudar alguém com depressão.

Preparação pré-natal: ácido fólico é obrigatório

É fundamental assegurar a dose diária recomendada ao longo da gestação para ajudar a prevenir algumas malformações do feto, como alerta a obstetra Andreia Rodrigues, do Hospital Lusíadas Lisboa.