Blog Lusíadas

Como combater e evitar a retenção de líquidos

Mãos que “engordam”, pernas inchadas e pés pesados que ao fim do dia parecem já não caber nos sapatos... Falamos de retenção de líquidos, um problema que pode ter causas diversas e afeta sobretudo as mulheres.

9 doenças que afetam mais as mulheres

Diferentes combinações de hormonas femininas, fatores genéticos ou ambientais e causas desconhecidas tornam as mulheres mais vulneráveis a certas doenças como a esclerose múltipla ou a fibromialgia.

10 passos para o seu filho ser (ainda mais) feliz

A felicidade dos mais novos constrói-se todos os dias. Ser criativo, ajudar os seus filhos a resolver problemas e estimular-lhes o otimismo são algumas estratégias para o conseguir. Saiba mais.

Enurese: quando a criança faz xixi na cama

A enurese é um problema que pode causar vergonha e ansiedade às crianças, mas que os pais podem ajudar a contornar.

O que deve saber antes de engravidar

Para ter uma gravidez tranquila e saudável há uma série de cuidados que pode ter ainda antes de engravidar. Saiba quais.

Como identificar os 7 tipos de fezes

Há doenças que se manifestam através da alteração da cor ou consistência das fezes. Saiba a que mudanças deve estar atento e quando deve consultar o médico.