Main navigation Mobile Last Button
Header Meta Mobile
Header Meta
Main navigation
Fruta e legumes: coma 5 doses todos os dias
As frutas e legumes devem estar presentes em todas as suas refeições diárias. E se os comer na sua forma crua aproveita todos os benefícios destes alimentos.
1 min
Gripe A: aprenda a reconhecer os sintomas
Os sintomas confundem-se com os da gripe sazonal e o seu nível de contágio é igualmente elevado. No entanto, todos os anos o vírus da gripe assume formas sensivelmente diferentes. É fundamental prevenir a transmissão.
Artrite: o poder curativo das águas
Quando a temperatura sobe, sente-se uma melhoria dos sintomas a quem sofre de artrite, como inflamação, dor e dificuldade em mexer os dedos que começam a deformar-se.
3 min
Bater recordes em 4 passos
Primeiro surge a ideia, depois o intenso trabalho, a equipa de especialistas…e um intenso trabalho. Só depois vem a glória.
2 min
O que é o autismo?
O autismo é uma perturbação complexa que afeta uma em cada mil crianças. A pediatra Mafalda Brito, responsável pela consulta de Desenvolvimento Infantil do Hospital Lusíadas Lisboa, explica o que é.
Vantagens de praticar desporto para a mulher
Para se sentir em forma, não precisa correr às 6 da manhã e abdicar de tudo o que lhe dá prazer. Consulte este guia que preparámos e fique a conhecer os benefícios mais evidentes do exercício físico e as práticas mais adequadas. Saiba o que comer antes e depois e ainda como prevenir lesões. Está tudo aqui, para que possa sair daí e começar uma vida muito mais feliz.