O Que É a Gripe A? 

A gripe A é uma infeção respiratória causada pelo vírus influenza A. Este vírus é um dos que causam um dos tipos de gripe sazonal. Na generalidade, os sintomas são comuns aos diferentes vírus da gripe. No entanto, a gripe A tem maior potencial de complicações graves, especialmente em grupos de risco como idosos, grávidas, crianças e pessoas com doenças crónicas. 

Sintomas e evolução da gripe A:

O tempo de incubação é geralmente de 1 a 4 dias. Este é o período entre a exposição ao vírus e o início dos sintomas. No entanto, as pessoas já podem transmitir o vírus um dia antes do início dos sintomas até 7 dias após o início da infeção, sendo mais contagiosa nos primeiros dias.

Na maior parte dos casos, os efeitos da gripe A passam ao fim de poucos dias e o vírus não deixa sequelas.
Os sintomas mais comuns incluem: 

•    Febre alta;
•    Tosse seca;
•    Congestão nasal;
•    Dor de garganta;
•    Dores musculares;
•    Cefaleias (dores de cabeça);
•    Calafrios;
•    Fadiga;
•    Falta de apetite;
•    Vómitos ou diarreia.

Como aliviar os sintomas da Gripe A:

Como as outras gripes sazonais, pode aliviar os sintomas da Gripe A com as seguintes medidas:
•    Repousar;
•    Medir a temperatura ao longo do dia;
•    Em caso de febre alta e dores, tomar um antipirético/analgésico nas doses adequadas à idade e ao peso, como por exemplo o Paracetamol ou Ibuprofeno;
•    Utilizar soro fisiológico para aliviar a congestão nasal;
•    Beber muitos líquidos, como água ou chá. 

Nota importantes: 
•    Se estiver grávida ou amamentar, não tomar medicamentos sem falar com o seu médico;
•    Não tomar antibióticos sem recomendação médica, pois não atuam nas infeções por vírus em aceleram a cura;
•    Se os sintomas forem intensos, persistirem mais de três a cinco dias, ou se pertencer a um grupo de risco, procure aconselhamento clínico.

Prevenir a transmissão

O vírus da gripe A tem elevada capacidade de transmissão pessoa a pessoa. A melhor forma de prevenir a transmissão é ficar em casa e reduzir contactos, sobretudo se tiver sintomas ou tiver estado com alguém infetado. Existem ainda medidas que ajudam a prevenir o contágio:

•    Usar máscara se estiver com sintomas ou estiver com alguém que apresente sintomas;
•     Lavar as mãos com muita regularidade, 
•    Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca;
•    Se não tiver máscara à disposição, cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel para tossir ou espirrar, devendo esse lenço ser imediatamente descartado;
•    Limpar frequentemente superfícies que estejam em contacto regular com as mãos, tais como maçanetas das portas, ratos e teclados de computadores, torneiras, talheres e telemóveis, entre outros;
•    Evitar o contacto com pessoas de maior risco como grávidas, crianças, pessoas com mais de 65 anos e doentes crónicos;
•    Ensinar e incentivar as crianças a adotar todas as medidas preventivas.

Tome nota
Todos os anos, o vírus da gripe sofre pequenas alterações. A vacina é atualizada anualmente para garantir que a proteção seja mais eficaz contra versões mais recentes do vírus. Por isso a vacina é, atualmente, a melhor forma de prevenir a transmissão e as formas graves de infeção.