Blog Lusíadas

O copo menstrual é melhor do que um penso ou tampão?

Apesar de serem pouco conhecidos pela maioria das mulheres, são uma alternativa mais barata e ecológica. Conheça as vantagens e os cuidados a ter na utilização.

Medicina Interna: o que é?

A Medicina Interna é uma especialidade médica que se foca no diagnóstico, tratamento e prevenção de um vasto leque de doenças em adultos.

Os abdominais fazem perder a barriga?

Centrais no repertório do exercício físico, os abdominais são importantes para desenvolver a musculatura do corpo. Mas para perder a barriga é necessário uma abordagem mais completa.

O que é o bruxismo?

O bruxismo ocorre em homens e mulheres, mas é muito frequente em crianças.

Páscoa: truques de cozinha saudáveis para não prescindir de nada

Dos assados aos doces, conheça as dicas da nutricionista Ana Bravo para comer todas as iguarias de que mais gosta, sem comprometer a saúde.