Blog Lusíadas

Como ajudar os filhos a lidar com a época de exames?

Dores de barriga, taquicardia, respiração acelerada. Se tem filhos em idade de fazer exames finais de ano, é provável que já tenha assistido a alguma destas situações ou a outros sintomas igualmente preocupantes. Como ajudá-los a ultrapassar esta ansiedade? Deixamos algumas sugestões importantes.

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Ansiedade na adolescência: o impacto da pandemia e soluções para lidar

Os números falam por si e não deixam margem para dúvidas. Mas há formas de contornar o distúrbio da ansiedade nos mais jovens.

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Puberdade: o que muda no seu filho

A adolescência marca um período de grandes mudanças para os rapazes e raparigas. As dúvidas são muitas, assim como as inseguranças sobre as transformações físicas que estão a acontecer. O pediatra Sérgio Neves, coordenador da Unidade de Pediatria do Hospital Lusíadas Amadora, explica qual a melhor forma de conversar com o seu filho sobre a puberdade.

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Acne na adolescência: o que fazer?

Rosto com lesões visíveis e uma autoestima ferida. Estas são as principais marcas que a acne deixa durante a adolescência. Descubra quais os cuidados a ter e como tratar este problema.

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Os adolescentes devem tomar suplementos para a memória?

Durante o período escolar, é fundamental comer bem e praticar exercício físico, mas será fundamental recorrer a suplementos? A neurologista Ernestina Santos, do Hospital Lusíadas Porto, explica tudo.

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Como lidar com o mau humor do adolescente

Os comportamentos reativos ou imprevisíveis da puberdade deixam muitas vezes os adultos completamente perdidos na gestão dos conflitos familiares. Especialista em Medicina do Adolescente, o pediatra Sérgio Neves, do Hospital Lusíadas Amadora e da Clínica Lusíadas Almada, explica que a culpa não é só das hormonas e deixa alguns conselhos para os pais.

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