Blog Lusíadas

Tem medo de ir ao dentista?

José Carlos Pinto Correia, coordenador da Clínica HeyDoc Alto dos Moinhos, partilha algumas estratégias para contornar o medo de ir ao dentista.

Drenagem linfática: factos e mitos

A drenagem linfática dá mesmo resultado? É dolorosa? Requer a utilização de óleos? Ana Barata Feio, coordenadora da Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Amadora, esclarece as dúvidas mais frequentes sobre um dos tipos de tratamento mais comuns contra a celulite.

10 erros que prejudicam a sua coluna

Manter uma má posição de trabalho em frente ao computador ou arredondar as costas ao inclinar-se para a frente são alguns dos erros que prejudicam a sua coluna. Perceba porquê.

Se bebermos café à tarde não dormimos bem?

A ciência explica: a cafeína altera os padrões saudáveis de sono, mesmo em pessoas que dizem não sentir qualquer efeito quando bebem café. Explicamos-lhe porquê.

"O que eu já fiz pelo futebol"

Eu devia detestar o futebol: já me causou brigas conjugais e dissabores suficientes para passar a dedicar o tempo a outra coisa. Mas não consigo. Porque nada me deu tantos momentos de convívio, inclusive com elefantes, como quando viajei por África com uma bola na mão.

Futebol: benefícios e os malefícios para a saúde

Gonçalo Proença, cardiologista do Hospital Lusíadas Lisboa, ajuda-nos a perceber o que de positivo e negativo existe no hábito de assistir a jogos de futebol.