Blog Lusíadas

Cancro do pulmão: os diferentes tipos

Em 2022 o cancro do pulmão foi o que mais pessoas matou no mundo, com uma taxa de sobrevivência de apenas 15% a 18% aos cinco anos. Este também é o mais comum, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Cancro da pele: conheça os diferentes tipos

As boas notícias merecem prioridade: mais de 90% dos cancros da pele têm cura. Mas esta tão elevada taxa de sucesso só se verifica quando as neoplasias são detetadas nos estadios iniciais da doença. Neste artigo vai saber porquê, quais as diferenças entre os vários tipos e o risco de cada um.

Queijo quark: as vantagens de o usar

Se quer ganhar massa muscular ou perder peso, considere o queijo quark. É uma boa solução por ser um alimento rico em proteína de alto valor biológico e por ter um teor reduzido de gordura e hidratos de carbono.

Animais de estimação: 5 benefícios para a saúde

Que fazem companhia e nos dão um carinho incondicional já todos sabemos. Mas que ajudam a prevenir doenças e a sermos mais saudáveis talvez seja novidade.

Cinco mitos sobre as cólicas do bebé

Alguns bebés têm cólicas e outros não, sem que a ciência tenha conseguido explicar até agora o porquê de ser assim. O que se sabe é que, talvez por esse motivo, as cólicas do lactente se tornaram um mito cultural, utilizado para justificar uma evidência: o choro do bebé.

Afinal beber muita água é perigoso ou não?

A água é um nutriente essencial para o ser humano, uma vez que todos os processos metabólicos ocorrem em meio aquoso. Mas existe a crença de que ingerir água em quantidades excessivas pode levar a situações perigosas. Será um facto ou um mito?