Blog Lusíadas

Como fazer o luto do fim da relação?

O luto representa um processo de perda de alguém ou de algo significativo na vida da pessoa e dá lugar a diversas emoções negativas que requerem um tempo de elaboração e de reorganização emocional.

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Devo tomar comprimidos para dormir?

Cerca de 52% da população adulta portuguesa admite raramente dormir bem. Leia aqui as recomendações da Dra. Susana Moreira, Coordenadora de Pneumologia no Hospital Lusíadas Lisboa.

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Como combater a fadiga no dia a dia

Grande parte da população ativa está exposta ao stress e à pressão da rotina. Todos têm de responder diariamente a questões exigentes relacionadas com várias áreas, tais como: alimentação, saúde, emprego, trabalhos domésticos, família, etc. E a pressão tende a aumentar quando há também filhos na equação.

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Microbiota Intestinal e Alimentação na Doença de Parkinson

Descubra a relação entre a microbiota intestinal e a alimentação na doença de Parkinson, a segunda doença neurodegenerativa mais comum do mundo.

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Febre Amarela: O que é, sintomas, prevenção, tratamento e países com risco de transmissão

Ao longo do ano, mas especialmente na altura das férias, é comum viajarmos para destinos tropicais ou mais quentes. No entanto, devido a um conjunto de fatores, alguns países podem ser propícios à contração de certas doenças, como é o caso da febre amarela. É importante verificar e aconselhar-se acerca das potenciais doenças que afetam o país para o qual está a viajar, de forma a prevenir o contágio, reconhecer os primeiros sinais de alerta e saber quando procurar ajuda médica.

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Blue Zone Diet: O Papel da Nutrição para a Longevidade

A dieta das "Zonas Azuis" (Blue Zone Diet) é um modelo nutricional baseado nas práticas alimentares das regiões do mundo onde as pessoas vivem mais anos e melhor, com menor incidência de doenças crónicas.

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