Blog Lusíadas

Consulta para deixar de fumar

As consultas para deixar de fumar são especializadas, multidisciplinares e combinam o aconselhamento e apoio comportamental e psicológico, com o tratamento farmacológico. Eduarda Pestana, pneumologista do Hospital Lusíadas Lisboa, explica como funcionam.

Carnes vermelhas: o que precisa de saber

Já se sabe que o consumo de carnes processadas está associado ao aumento de risco de cancro colorretal e que as carnes vermelhas são possivelmente carcinogénicas. A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa deixa-nos conselhos para o consumo destes produtos.

Como ser vegan e saudável

Seguir um regime vegetariano – ou ser vegan – requer certos cuidados particulares para não se sofrer de carências alimentares.

Batata-doce: 8 benefícios para a saúde

A batata-doce é um tubérculo de cor alaranjada e sabor adocicado, originário da América Central, com uma enorme riqueza nutricional, que lhe confere propriedades benéficas a nível da saúde. A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa revela todos os segredos deste alimento.

Devemos mudar a alimentação no inverno?

No inverno sentimos muitas vezes vontade de mudar a nossa alimentação e ingerir alimentos mais pesados e quentes. Fará sentido? Luísa Trindade, nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, responde.

Doces de Natal: soluções (mais) saudáveis

Para ajudar a equilibrar sabor e saúde, reunimos algumas alternativas mais saudáveis aos doces tradicionais que tanto gostamos e que são presença obrigatória nas mesas festivas desta época.