Blog Lusíadas

4 receitas de batidos detox

Os batidos “detox” são um complemento à sua alimentação, no que se refere à ingestão de vitaminas, minerais e fibra. A utilização de frutas e legumes como beterraba, limão, espinafres, maçã e pera e a adição de sementes e ervas aromáticas, dará uma deliciosa, nutritiva e fresca bebida para este verão.

Gravidez no verão: cuidados a ter

O verão altera alguns parâmetros do metabolismo e, por ser, normalmente, tempo de férias, interfere com a rotina da grávida, que deve cuidar da sua saúde e a do bebé em plena época estival.

SmartKit, caixa de medicamentos inovadora

Caixa de medicamentos inteligente, SmartKit, foi criada por três jovens de Rio Maior, que prometem marcar a diferença no panorama da saúde em Portugal, e já arrecadou vários prémios internacionais.

Água com limão emagrece?

A água com limão funciona como desintoxicante, auxiliando o organismo na libertação das toxinas acumuladas durante a noite. Mas atenção aos exageros.

Rastreio oftalmológico nas crianças

Desde o seu nascimento, as crianças devem ser seguidas pelo pediatra que fará o rastreio oftalmológico. No pré-escolar é obrigatório.

Há alimentos que viciam?

Existe uma razão simples para não resistir a um gelado ou a um chocolate: são alimentos que criam dependência. A nutricionista Alina Fernandes, do Hospital Lusíadas Porto, explica porquê.