Blog Lusíadas

Crianças: como medir a febre

Os termómetros eletrónicos são os mais adequados para medir a febre. E atenção que se a temperatura for superior a 38º C não tem de dar logo um antipirético ao seu filho.

Corrimento vaginal: o que deve saber

O corrimento vaginal transparente ou esbranquiçado, sem cheiro, que surge sem outros sintomas e mais acentuado a meio do ciclo menstrual, é característico das mulheres em fase reprodutiva. Mas qualquer alteração das características deste fluxo deve ser tida em conta e motivar uma consulta.

Factos e mitos sobre a melancia

A melancia é um dos frutos mais característicos do verão, sendo bastante apreciada pelo seu sabor doce e refrescante. Contudo, além de um paladar agradável, existem muito mais benefícios associados ao seu consumo.

Os abdominais fazem perder a barriga?

Centrais no repertório do exercício físico, os abdominais são importantes para desenvolver a musculatura do corpo. Mas para perder a barriga é necessário uma abordagem mais completa.

Balneários: como evitar as infeções nos pés

Os balneários das piscinas e ginásios são sítios quentes, húmidos, por regra sem luz solar. Por isso continuam a ser um ambiente de risco para doenças podológicas como dermatomicoses, onicomicoses e verrugas, apesar dos avanços nos cuidados de higiene e de segurança.

Manteiga de amendoim: prós e contras

A manteiga de amendoim é um produto alimentar preparado a partir da moagem do amendoim torrado seco, que resulta num creme de barrar natural. Contudo, existem no mercado versões que deverão ser evitadas, uma vez que contêm sal, açúcares adicionados e gorduras hidrogenadas.