Blog Lusíadas

Como ser feliz em 12 passos

A felicidade sempre atraiu os psicólogos. Mas também cada vez mais economistas e neurologistas têm mostrado ter algo a dizer sobre um sentimento que é vago e, à partida, imensurável. Quisemos saber que conselhos tem a ciência para nos tornar pessoas mais felizes e explicamos como tornar isso possível, com 12 (pequenos) passos.

Rir faz mesmo bem à sua saúde

Todos sabemos que, quando rimos, sentimo-nos melhor. Diversas pesquisas científicas já validaram esta verdade milenar: o riso reforça o nosso sistema imunitário e melhora a saúde.

Perturbação Obsessivo-Compulsiva, o que é?

Lavar as mãos 50 vezes por dia, verificar portas e janelas constantemente, ter todos os objetos alinhados ou sempre na mesma posição, são alguns gestos de quem tem uma Perturbação Obsessivo-Compulsiva. Ricardo Coentre, psiquiatra do Hospital Lusíadas Lisboa, fala-nos desta perturbação e dos possíveis tratamentos.

Ortorexia: obsessão pela alimentação saudável

É importante manter uma alimentação saudável, mas as preocupações excessivas podem dar origem à ortorexia, comportamento obsessivo com implicações a nível físico e emocional.

Alcoolismo nas mulheres

Doença comum, mas escondida, o alcoolismo nas mulheres é explicado por Ana Peixinho, médica psiquiatra e Diretora Clínica do Hospital Lusíadas Monsanto.

Os jovens e o álcool

Como abordar o tema álcool com o seu filho adolescente? E que sinais o devem preocupar?