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IMC: o que é?

Uma das siglas mais reconhecidas quando o tema é peso e nutrição, o IMC (Índice de Massa Corporal) é usado internacionalmente para relacionar peso e altura, num indicador prático para detetar casos de obesidade ou magreza excessiva. Luísa Guimarães, médica e nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, explica como deve interpretar os resultados deste Índice.

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Desde que chegamos ao trabalho até à hora de saída, temos hábitos que podem estar a prejudicar a nossa saúde. Conheça os principais erros.

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Funcionam como mensageiros e desempenham várias funções essenciais para o bom funcionamento do organismo. Joana Costa, endocrinologista do Hospital Lusíadas Lisboa, ajuda-nos a conhecê-las melhor.

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Atualmente há cada vez mais pessoas a optar por produtos sem glúten por acreditarem que são mais saudáveis e que ajudam a emagrecer. Será mesmo assim?

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