Blog Lusíadas

10 passos para gerir o stresse no Natal

“Com tanto para fazer, como é que vou ter tempo para tudo?” “Os miúdos passam a véspera de Natal contigo ou comigo?”. Eis algumas estratégias para evitar conflitos como estes no Natal.

Exercícios para o cérebro: descubra como treinar a mente

Se fazemos desporto regularmente para manter a forma física e retardar o envelhecimento, por que não exercitar também a mente? O neuropsicólogo André Carvalho, especialista em neurociências do Hospital Lusíadas Lisboa e Monsanto, e nas Clínicas Lusíadas Almada e Oriente, dá-lhe algumas dicas.

Mitomania: quando mentir é uma doença

Todas as pessoas já mentiram uma vez na vida. E até há um dia (1 de abril) em que isso é notícia, mas o que fazer quando estamos perante alguém que mente compulsivamente?

É mesmo saudável reunir a família

Desde os primeiros batimentos cardíacos, há um elemento agregador que nos devolve o sentimento de pertença e identidade: a família.

Qual o desporto certo para o seu filho? Só ele sabe

O ténis pode ajudar as crianças tímidas e a ginástica ajustar-se às mais confiantes. Ou não. Só há uma regra a respeitar na escolha do desporto certo para o seu filho: deixá-lo escolher.

Como regressar ao trabalho após um Burnout

Ao surgirem os primeiros sinais de exaustão, muitas pessoas optam por tirar férias, acreditando que um curto período de descanso será suficiente para recuperar.