Blog Lusíadas

Hábitos que prejudicam a fertilidade

Entre 15% a 20% dos casais portugueses tem problemas em engravidar. A infertilidade pode ter diversas causas, mas há comportamentos que são de evitar. Saiba quais.

Espermograma: o que é e para que serve

O espermograma é um exame complementar de diagnóstico que consiste na avaliação da qualidade do esperma e que inclui parâmetros como a contagem, a mobilidade e morfologia de espermatozoides.

Desporto na gravidez: é aconselhável praticar?

Praticar exercício físico durante a gravidez continua a levantar muitas dúvidas. Entre o receio das quedas, o cansaço ou o medo de fazer mal ao bebé, muitas mulheres acabam por evitar a atividade física. No entanto, a prática de desporto na gravidez pode trazer grandes benefícios para a saúde da mãe e do bebé, se for realizada de forma adequada e com acompanhamento.