Blog Lusíadas

Otoplastia: uma cirurgia de correção das orelhas

Simples e extremamente frequente, esta cirurgia corrige deformações da orelha.

Toxina Botulínica (Botox): O Que É, Quais as Vantagens e Desvantagens

Ultimamente, a palavra botox ou toxina botulínica parece estar em todo o lado: nas redes sociais, em conversas do dia a dia e até mesmo em contextos médicos. O aumento da procura desta toxina, deve-se em grande parte aos resultados rápidos e ao facto de ser um procedimento minimamente invasivo. No entanto, apesar da sua popularização, o botox é um medicamento que deve ser sempre administrado por um profissional de saúde qualificado, com conhecimento aprofundado da anatomia e das indicações clínicas adequadas.

O que é e para que serve a osteopatia?

Técnica assenta na prevenção e na autorregulação do corpo, atuando essencialmente ao nível do sistema neuro-músculo-esquelético.

Mindfulness: o que é e quais as vantagens?

O mindfulness é uma das palavras que mais se ouve em conversas e nas redes sociais. Num mundo cada vez mais marcado pela pressa, excesso de estímulos e constante sensação de falta de tempo, tornou-se um desafio parar e estar presente.

Será que a nova pirâmide alimentar dos Estados Unidos da América é indicada para a população portuguesa?

As novas recomendações divulgadas pelos Estados Unidos têm suscitado debate internacional. Embora integrem orientações alinhadas com a evidência científica mais recente, apresentam também propostas controversas cuja aplicabilidade fora do contexto norte americano é limitada. Para a população portuguesa, em particular, este modelo não constitui a abordagem nutricional mais adequada.

Como Proteger os Olhos no Verão?

Durante os meses de verão, os olhos estão sujeitos a várias agressões externas que podem comprometer a sua saúde e bem-estar. A maior exposição ao sol, o contacto com cloro, areia, protetores solares e até o ar condicionado, tornam esta estação especialmente desafiante para a saúde ocular.