Blog Lusíadas

Tomar banho durante a digestão é perigoso?

Se segue esta regra, saiba que está enganado. Só a temperatura da água (e não a quantidade de tempo depois de uma refeição) pode gerar o desconforto no estômago e a azia a que chamamos indigestão.

Vitamina B12: para que serve?

Sabia que existem 13 vitaminas no organismo humano? E que deve consumir leite, ovos, peixe ou carne para encontrar a B12 que é importante para a normal densidade óssea?

7 mitos e factos sobre canhotos

O que há de comum entre Barack Obama, Bill Gates e Diego Maradona? Se respondeu que fazem parte de uma elite de pessoas reconhecidas em quase todo o mundo, acertou. Mas não é apenas isso. Os três são canhotos – será coincidência?

Formas de beber água se não gosta de beber água

É sabido que devemos beber pelo menos 1,5 L de água por dia. Mas, e se não gostamos de beber água? Como podemos resolver este dilema, sobretudo nos meses mais quentes? É para o ajudar que a Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa revela neste artigo várias alternativas saudáveis para não deixar de beber água.

Refeições de verão: o que deve comer (e o que evitar)

A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa explica que alimentos se podem - e devem! - comer no verão e aqueles que se devem evitar nos meses mais quentes.

Atletas olímpicos e… médicos

Como conciliar os treinos de atleta olímpico com um dos cursos superiores mais exigentes? Marta Onofre, Rui Bragança e Ana Rente explicam-nos. Vão competir nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro e estão ainda a estudar Medicina.