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Como explicar as alterações da puberdade ao seu filho?

4 min

Puberdade: o que muda no seu filho

A adolescência marca um período de grandes mudanças para os rapazes e raparigas. As dúvidas são muitas, assim como as inseguranças sobre as transformações físicas que estão a acontecer. O pediatra Sérgio Neves, coordenador da Unidade de Pediatria da Clínica de Stº António, na Amadora, explica qual a melhor forma de conversar com o seu filho sobre a puberdade.

Acne na adolescência: o que deve saber

3 min

Acne na adolescência: o que fazer?

Rosto com lesões visíveis e uma autoestima ferida. Estas são as principais marcas que a acne deixa durante a adolescência. Descubra quais os cuidados a ter e como tratar este problema.

Importância da saúde mental do adolescente

4 min

A importância da saúde mental dos adolescentes

Metade das doenças mentais surge aos 14 anos, mas a maioria dos casos não é diagnosticado nem tratado, alerta a Organização Mundial da Saúde. É por isso importante que pais e professores estejam alerta e compreendam os primeiros sinais e sintomas – não tratar a doença mental na adolescência traz sérias consequências na vida adulta.

Os adolescentes devem tomar suplementos para a memória?

1 min

Os adolescentes devem tomar suplementos para a memória?

Durante o período escolar, é fundamental comer bem e praticar exercício físico, mas será fundamental recorrer a suplementos? A neurologista Ernestina Santos, do Hospital Lusíadas Porto, explica tudo.

Como lidar com o mau humor do adolescente?

4 min

Como lidar com o mau humor do adolescente

Os comportamentos reativos ou imprevisíveis da puberdade deixam muitas vezes os adultos completamente perdidos na gestão dos conflitos familiares. Especialista em Medicina do Adolescente, o pediatra Sérgio Neves, da Clínica de Stº António e da Clínica Lusíadas Almada, explica que a culpa não é só das hormonas e deixa alguns conselhos para os pais.

Autoimagem dos adolescentes: como evitar que o corpo seja um inimigo?

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Autoimagem do adolescente: sinais de alarme e como ajudar

A relação entre os adolescentes e o seu corpo nem sempre é fácil. Enquanto uma autoimagem positiva contribui para uma melhor autoestima, há jovens que veem o seu corpo com uma insatisfação permanente – o que pode levar ao isolamento social, oscilações de humor ou até mesmo a perturbações alimentares. Ajude o seu filho a valorizar a imagem que vê ao espelho.

Adolescentes: o seu filho vai de férias com os amigos?

5 min

O seu filho vai de férias com os amigos?

É um dos momentos mais temidos pelos pais e, simultaneamente, um dos mais desejados pelos filhos: a primeira ida de férias só com os amigos. A ocasião é um marco na autonomia dos adolescentes, mas deve ser preparada com algum cuidado por pais e filhos. Saiba como.

Escoliose: o que é e qual o tratamento?

3 min

Escoliose: o que é e qual o tratamento

É um problema que afeta 2 a 4% da população e que é muitas vezes detetado na adolescência. As mochilas pesadas e a má postura não provocam escoliose mas podem fazer surgir as dores, alerta Nelson Carvalho, ortopedista do Hospital Lusíadas Lisboa.

Peito escavado: o que é e como tratar

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Peito escavado: o que é e como tratar

O peito escavado (ou pectus excavatum) é uma das deformidades mais comuns da parede torácica e é quatro vezes mais frequente nos homens.

Qual a quantidade de cafeína que os adolescentes e crianças podem ingerir?

2 min

Cafeína: que quantidades para crianças e jovens?

O almoço de família está a chegar ao fim. Todos bebem um expresso e o seu filho pede-lhe um também. Será saudável? Descubra a resposta com a ajuda da nutricionista Ana Rita Lopes.