Blog Lusíadas

Exercícios físicos acessíveis a maiores de 65 anos

Uma proposta para fazer exercício físico adaptado e no conforto de sua casa.

Quantos passos precisa de dar para ser ativo?

Ajustar a sua rotina para incluir um passeio diário permite-lhe lutar contra o sedentarismo e perder peso, de forma simples.

Tendinite: o que é e como identificar

Saiba como identificar a tendinite e o que fazer para prevenir o seu aparecimento. As explicações da Unidade de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital Lusíadas Lisboa.

10 erros que prejudicam a sua coluna

Manter uma má posição de trabalho em frente ao computador ou arredondar as costas ao inclinar-se para a frente são alguns dos erros que prejudicam a sua coluna. Perceba porquê.

Síndrome de Guillain-Barré: um caso fora do comum

De um dia para o outro, José Luís Morais deixou de andar, de falar e até de respirar de forma autónoma. Foi diagnosticado com Síndrome de Guillain-Barré, que o deixou tetraplégico. Sobreviveu, mas tem um longo caminho de recuperação pela frente que, longe de o desmotivar, lhe dá garra para reconquistar o que a doença lhe roubou.

Como a fisioterapia pode ajudar depois de um cancro

A fisioterapia no contexto oncológico é especialmente importante nas áreas do cancro da mama, entre outras. Fique a saber mais.