Blog Lusíadas

Marmitas saudáveis para levar para o trabalho

O segredo para fazer da marmita uma boa aliada é o planeamento. Agora só depende de si.

Astenia da primavera: podemos sentir-nos mesmo mais cansados na primavera?

Descubra se a chamada astenia da primavera existe mesmo ou se é apenas uma coincidência.

7 erros no trabalho que fazem mal à saúde

Desde que chegamos ao trabalho até à hora de saída, temos hábitos que podem estar a prejudicar a nossa saúde. Conheça os principais erros.

IMC: o que é?

Uma das siglas mais reconhecidas quando o tema é peso e nutrição, o IMC (Índice de Massa Corporal) é usado internacionalmente para relacionar peso e altura, num indicador prático para detetar casos de obesidade ou magreza excessiva. Luísa Guimarães, médica e nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, explica como deve interpretar os resultados deste Índice.

Endoscopia digestiva alta – passo a passo

Saiba o que é a endoscopia digestiva alta e como se realiza este exame.

Sair à rua de cabelo molhado provoca constipações?

Se não usar secador antes de sair de casa, tenho mais probabilidade de ficar doente? Fátima Santos, médica de clínica geral do Hospital Lusíadas Albufeira e da Clínica Lusíadas Faro, esclarece.