Blog Lusíadas

Menopausa: como lidar com os afrontamentos

Desde a terapia hormonal de substituição até a mudanças na alimentação há várias estratégias que as mulheres podem seguir para lidar com a menopausa.

Burnout: conheça os sintomas

A síndrome que tem o desajustamento laboral como uma das fontes tem cura. Conheça melhor esta síndrome e quais os tratamentos disponíveis.

Vitamina D: O que a torna tão importante?

Apesar de Portugal ser um país com bastante sol, cerca de 78% da população apresenta níveis insuficientes de vitamina D.

É mesmo saudável reunir a família

Desde os primeiros batimentos cardíacos, há um elemento agregador que nos devolve o sentimento de pertença e identidade: a família.

O que tem de saber sobre amigdalite

Toda a inflamação das amígdalas deve ser tratada com penicilina, certo? Errado. Aprenda porquê.

Enfarte: como identificar os sintomas

Uma dor intensa no peito costuma ser o sinal mais frequente do enfarte, mas não é o único. E nas mulheres, idosos e diabéticos surgem sintomas atípicos. Saiba quais.