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Uma das siglas mais reconhecidas quando o tema é peso e nutrição, o IMC (Índice de Massa Corporal) é usado internacionalmente para relacionar peso e altura, num indicador prático para detetar casos de obesidade ou magreza excessiva. Luísa Guimarães, médica e nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, explica como deve interpretar os resultados deste Índice.
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Riscos de o seu filho fazer dieta sem acompanhamento médico
Fazer uma dieta sem acompanhamento médico é um risco em qualquer idade, mas ainda maior quando se trata de crianças e jovens que se encontram em fase de crescimento e desenvolvimento, o que exige necessidades energéticas e nutricionais específicas. O primeiro passo deve ser sempre consultar o pediatra. O médico ou o nutricionista devem acompanhar de perto todas as fases da reeducação alimentar.
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A criança pode herdar, tanto do pai como da mãe, genes que a tornam mais propensa a sofrer de obesidade. Mas não se pode restringir a explicação da obesidade à herança genética. A obesidade resulta da interação de múltiplos genes, fatores ambientais e fatores comportamentais. Muitas vezes, as formas graves de obesidade verificam-se quando pessoas que têm uma suscetibilidade genética vivem num ambiente favorável ao aumento de peso, têm uma alimentação desequilibrada e uma vida sedentária, entre outros fatores.
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Transtorno de compulsão alimentar: o que é?
Comer mais depressa que o normal e não conseguir controlar-se quando come quantidades anormalmente elevadas de alimentos são algumas das manifestações do transtorno de compulsão alimentar. Saiba mais.
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Como saber se o seu filho tem excesso de peso?
Estão em fase de crescimento e, por isso mesmo, o excesso de peso nas crianças passa muitas vezes despercebido aos pais. No entanto, diagnosticar atempadamente um peso acima do ideal é um trunfo contra futuros problemas de saúde.
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Sabia que o êxito de um processo de perda de peso é maior quando existe acompanhamento de uma equipa multidisciplinar? Saiba como emagrecer de forma saudável, com ajuda médica.
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Da diabetes tipo 1 à diabetes gestacional, existem vários tipos, cada qual com características próprias. Fique a saber o que é a diabetes e o que caracteriza cada um dos tipos da doença.
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Excesso de peso e obesidade: 5 perguntas
A obesidade é uma epidemia própria da sociedade contemporânea. Só por si é um problema, no entanto, dá origem a outras doenças que se podem tornar crónicas ou mesmo provocar a morte.
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Obesidade infantil: o que é e a importância de estar alerta
A obesidade infantil não é um problema de crianças, mas sim dos pais e da sociedade. Para acabar com ela, todos temos de agir o mais cedo possível e em bloco.
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Como prevenir a pré-diabetes na adolescência
A pré-diabetes é o primeiro passo para a diabetes tipo 2, mais comum entre adultos de meia-idade e com excesso de peso, mas em crescimento exponencial na faixa etária pediátrica.