Blog Lusíadas

Adição: o que é e que tratamentos existem?

A Psiquiatra Ana Margarida Romão Franco, com Consulta de Adições e Dependências no Hospital Lusíadas Monsanto, explica ponto a ponto em que consiste ter uma adição, e que tratamentos estão disponíveis para este problema de saúde mental com tanta prevalência na nossa sociedade.

3 min

O papel da alimentação na depressão

A depressão é uma doença crónica mental multifatorial, com uma interação complexa entre fatores sociais, psicológicos e biológicos. A Dra. Joana Bernardo, nutricionista no Hospital Lusíadas Lisboa, explica como a alimentação pode influenciar este problema de saúde.

2 min

Estratégias para manter as resoluções de Ano Novo o ano inteiro

Já voltaram para segundo plano as mudanças tão desejadas para 2024? Há formas de manter essas resoluções durante todo o ano.

3 min

“A depressão e a ansiedade são as perturbações mais prevalentes”

Tristeza, falta de prazer nas atividades habituais, dificuldade em sair ou estar com amigos devem ser sinais a ter em atenção, alerta a psiquiatra Ana Peixinho.

2 min

Praticar a solidariedade faz bem

Por contribuir para um maior sentimento de pertença, praticar a solidariedade faz bem à saúde mental, favorecendo a autoestima.

2 min

Como superar o luto?

Não há uma fórmula matemática, mas, quando se está a passar por um processo de luto, há uma série de etapas por que se deve passar.

5 min